ブログで趣味でプログラミングからお料理まで呟いています。よろしくー。(^-^)/

レシピ（１人分）
小松菜　１袋
ツナ　１缶
ミニトマト　５個
卵　２個
ごま油　大さじ１／２

調味料☆
砂糖　小さじ１／２
しょうゆ　大さじ１

１．小松菜を３ｃｍくらいに切ります。
２．ツナを缶から出します。またミニトマトも出しておきます。
卵を殻から出して、といておきます。
砂糖としょうゆも計ります。
３．フライパンに中火でごま油を入れ、小松菜を炒めます。
４．ミニトマトと入れて、フライパンにフタをして１分、蒸し焼きにします。
５．フタを開けて、フライパンの真ん中を開けて卵を入れます。
６．３０秒程経ったら、菜箸でまとめて、スクランブルエッグのようにします。
周囲の小松菜とも混ぜます。
７．６に調味料☆を入れて混ぜます。
８．器に盛りつけます。
出来上がり！
（＾－＾）／＜かつお節を上に散らしてもＧＯＯＤ！


※追記



ミニトマトの代わりに、かつお節を入れました。
また、ツナはオイルの物を使用。
満足感が得られます。
（＾－＾）／＜ほっぺた落ちるよ！