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日頃のレシピ

2023-03-28 22:42:42 *メープルバターチキン*


レシピ
鶏モモ肉 1枚(約300g)
(※私は西友あっさりチキン1パック使っています。350g)

A.下味
酒 大さじ2
塩 小さじ1/3
コショウ 少々
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1

B.ソース
バター 40g
メープルシロップ 大さじ2
(※はちみつでも可)

仕上げ
カットネギ 少々

1.用意した鶏モモ肉が1枚の場合、余分な脂を取り除き、1口大に切ります。その後、ボウルに入れます。
(※あっさりチキンを用意した場合はそのままボウルに入れます)

2.A.下味を同じボウルに入れて、手で揉みこみます。
3.フライパンに弱火でボウルの鶏肉を入れて、両面薄く焼きます。
(※サラダ油は、下味で漬け込んでいるので入れません。)
4.ソースを入れる直前に、フライパンにフタをして30秒蒸し焼きにします。
5.ソースを入れてフライパンを回しながら全体にいきわたらせて、中火で焼きます。
6.全体的にソースがいきわたり、一つ試食してソースが良く絡んでいたら火を止めてください。
7.器に盛り、カットネギをちらします。
出来上がり!!

(^-^)/<甘塩っぱくなったかな


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